Das Getränk Bloody Mary

Bloody Mary gegen den Faschings Kater - Bloody Mary mit Gemüse darüber - bei Freizeit Magazin Plus

Der Rettungsanker für den Faschingskater?

Die Freizeit während des Faschings und der damit verbundenen Feierlichkeiten birgt eine unangenehme Nebenwirkung: den gefürchteten Faschingskater. Zahlreiche Rezepte versprechen Abhilfe gegen das lästige Unwohlsein nach der ausgelassenen Party, darunter auch der Klassiker Bloody Mary. Doch wie viel Wahrheit steckt wirklich hinter diesen Empfehlungen?

Allgemeine Tipps gegen den Faschingskater
Wenn Sie in Ihrer Freizeit nach bewährten Mitteln gegen den Morgen danach suchen, haben Sie diverse Optionen. Doch die einfachste Methode, um dem Kater vorzubeugen, besteht darin, schon während oder vor der Feier Vorkehrungen zu treffen, um den Alkoholeinfluss abzuschwächen. Vermeiden Sie es, auf nüchternen Magen Alkohol zu konsumieren. Stattdessen empfiehlt sich eine fettreiche Mahlzeit vor dem Trinken – etwa Pommes, Schnitzel mit Salat oder Ähnliches. Auf diese Weise gelangt der Alkohol langsamer in den Blutkreislauf. Während der Feier können Snacks wie Chips oder Erdnüsse zudem den Alkoholabbau unterstützen. Da der Körper während des Abbauprozesses viel Flüssigkeit verliert, sollten Sie zwischendurch alkoholfreie Getränke zu sich nehmen, vorzugsweise Wasser. Auf diese Weise verhindern Sie Flüssigkeitsverluste und mindern die potenziellen Folgen am nächsten Morgen.

Bloody Mary gegen den Faschings Kater - Bloody Mary

Wenn der Faschingskater zuschlägt
Falls Sie die oben genannten Ratschläge nicht ausreichend beachtet haben oder schlichtweg übergangen haben, kann es passieren, dass Sie am nächsten Morgen mit einem Faschingskater erwachen. In diesem Fall ist es wichtig, Ihrem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Stilles Wasser ist hierbei die beste Wahl, da Softdrinks wie Cola oft den Durst verstärken. Vermeiden Sie zudem (zu viel) Kaffee am nächsten Morgen. Stattdessen können Sie auf wohltuende Tees wie Kamille oder Pfefferminz zurückgreifen, um Ihren Magen zu beruhigen. Um die verlorenen Vitamine aufzufüllen, eignen sich frisch gepresste Säfte wie Orangensaft oder leckere Smoothies. Bei Hunger sollten Sie leicht verdauliche Speisen bevorzugen, wie ein Müsli mit Beeren, Joghurt oder Haferflocken. Ihr Körper benötigt nun Mineralien und Nährstoffe, um die Reserven nach der Feiernacht wieder aufzufüllen.

Bloody Mary – Der Katerbekämpfer?
Zugegeben, der Gedanke, eine Bloody Mary am nächsten Morgen zu trinken, mag wenig verlockend klingen. Doch hierbei geht es um die alkoholfreie Variante. Der enthaltene Tomatensaft beschleunigt den Alkoholabbau, da der darin enthaltene Fruchtzucker eine Rolle spielt. Bereiten Sie sich eine alkoholfreie Bloody Mary aus Tomatensaft, Pfeffer und Salz zu, jedoch ohne Vodka, um den Alkoholpegel nicht zu erhöhen. Genießen Sie das Getränk einfach so. Bei starken Kopfschmerzen ohne sofortigen Griff zu Schmerzmitteln, könnte ein doppelter Espresso mit einem Schuss Zitrone hilfreich sein. Diese Mischung kann die Schmerzrezeptoren beeinflussen und Schmerzsignale unterdrücken.

Bloody Mary gegen den Faschings Kater - Bloody Mary mit Tomaten daneben

Frische Luft und Bewegung als Lösung
Nach einem reichhaltigen Katerfrühstück, einem Espresso und einem frisch gepressten Orangensaft oder einer alkoholfreien Bloody Mary empfiehlt sich ein kleiner Spaziergang, um das Katergefühl und den Kopfschmerz zu mildern. Bewegung tut immer gut, auch wenn es nur eine kurze Runde um den Block ist. Diese Ratschläge sind wertvoll, um den Faschingskater erfolgreich zu vertreiben und Ihre Freizeit wieder genießen zu können.

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