Körperpeeling – Rezepte für gesunde Haut

DIY Peeling  - Frau trägt selbstgemachtes Kaffeepeeling auf - bei Freizeit Magazin Plus

Eine natürliche Körperpflege

Ein hochwertiges Peeling ist essenziell, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut für pflegende Substanzen aufnahmefähiger zu machen. In der heutigen Zeit, in der Mikroplastikreduktion und natürliche Schönheitspflege im Fokus stehen, gewinnen schonende, umweltfreundliche Alternativen zu herkömmlichen Produkten zunehmend an Bedeutung. Das Do-it-Yourself (DIY) Prinzip ermöglicht es, einfache und kostengünstige Peelings aus alltäglichen Haushaltsprodukten herzustellen. Erfahren Sie hier, wie Sie sich Ihre eigenen Peelings für die Hautpflege zaubern können.

Olivenöl und Zucker – Klassiker für selbstgemachtes Körperpeeling
Olivenöl ist reich an wohltuenden Inhaltsstoffen für die Haut, während Zucker aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften überzeugt. Dieser Effekt, der in der Küche bei der Konservierung überzeugt, macht Zucker auch in der Hautpflege zu einem wertvollen Element.

DIY Peeling - selbstgemachtes Körperpeeling aus Olivenöl und Zucker

Für das DIY Körperpeeling vermengen Sie 4 Esslöffel Olivenöl mit 2 Esslöffeln Zucker. Die entstandene Paste massieren Sie in kreisenden Bewegungen sanft auf die Haut ein. Die Zuckerkristalle lösen sich dabei auf und verhindern übermäßige Reizung durch zu starke Reibung.

Bei empfindlicher oder trockener Haut bietet sich eine alternative Peeling-Variante an.

Honig, Quark und feines Meersalz – Für trockene und schuppige Hautpartien
Mischen Sie einen Esslöffel Honig mit der doppelten Menge Quark und lassen Sie feines Meersalz (idealerweise aus dem Toten Meer) in die Mischung rieseln. Meersalz wird für seine vielseitigen Vorteile bei trockener Haut geschätzt und eignet sich sowohl als Peeling als auch als Badezusatz. Das Salz entfernt abgestorbene Hautzellen, während Honig und Quark Feuchtigkeit spenden und die Haut pflegen.

Belebendes Kaffeepeeling
Wenn Sie Kaffeeliebhaber sind, eignet sich übrig gebliebenes Kaffeepulver hervorragend als sanftes DIY Körperpeeling. Kaffeesatz enthält immer noch Koffein, das für die anregenden Eigenschaften von Kaffee verantwortlich ist. Was dem Geist belebt, kann auch der Haut guttun: Die anregende Wirkung überträgt sich auf die Haut und soll in Kombination mit einer durchblutungsfördernden Massage die Fettverbrennung sanft stimulieren.

Dies wird oft mit einer Verringerung von Cellulite in Verbindung gebracht. Mischen Sie 4 bis 5 Esslöffel Kaffeepulver mit der gleichen Menge eines pflegenden Öls (wie Mandelöl, Olivenöl oder Jojobaöl) und massieren Sie die Mischung mit kreisenden Bewegungen auf die gewünschten Hautpartien ein. Nach einigen Minuten gründlich mit Wasser, aber ohne Seife abspülen.

DIY Peeling  - Frau trägt ein Gesichtspeeling auf

Gesichtspeeling: Sanfte Alternativen für empfindliche Haut
Die Haut im Gesicht und an empfindlichen Stellen verlangt nach besonders sanfter Pflege. Statt den Körperpeelings sollten hier weiche Alternativen zum Einsatz kommen. Ersetzen Sie Salz und Zucker durch Mandelkleie oder fein geriebene Haferflocken für ein sanftes Gesichtspeeling.

Ergänzen Sie die Mischung mit nährstoffreichen Früchten wie Bananen, Mangos oder Papayas, um eine gut genährte Haut zu erzielen. Ein kleines Stück pürierte Frucht wird in die Peelingmasse eingearbeitet, bevor Sie das Peeling wie gewohnt anwenden.

Nutzen Sie Ihre Freizeit, um sich regelmäßig eine Auszeit zu gönnen und mit diesen DIY Peeling-Rezepten für eine gesunde, umweltfreundliche und pflegende Haut zu sorgen.

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